SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do roboty

  • PLAN - MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    -Przy moim stażu chyba narazie nie będę zabierał się za martwy ciąg. "dzien dobry" mozesz wykonywac Na reszte pozniej odpowiem bo do roboty sie spiesze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2007-11-01 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z tą dietą TURBO?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już po prostu nie chce mi się ćwiczyć po powrocie do domu (i nie uwierzę, że wszyscy z Was zawsze regularnie ćwiczą bez żadnych odstępstw - chyba, że nic innego nie mają do roboty) Nie lubię chodzić głodna, dlatego zapytałam o tę dietę, która trwa krótko i zapowiadała się ciekawie. Jeśli uważacie, że to głupota, szanuję Waszą opinię, chociaż [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2015-02-14 12:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka po remoncie wracam po dlugim czasie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    koszulke w niedziele to sobie kumpel niezla wzial do roboty chcemy skonczyc do zimy i jak jest czas to dzialamy

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12279 Data: 2008-09-14 16:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra Scorpy zniam na kolacja a pozniej lece do roboty, trzymaj sie :-~) cos dla relaksu : http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=glIbUMMzjm8 Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2011-11-27 19:30:58

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 19:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze ze Ci sie dowcip wyostrzyl:-D Zaraz do roboty ide a nie chce mi sie :/ Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2013-02-10 21:14:18

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 21:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gardy nie trzymał tylko twarzą blokował nie smocuś sobie hasa po wiosce a ja mam lepsze rzeczy do roboty %-) 23 lutego się ożeniłem \-)

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 18:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIUSZ STRZELIŃSKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Siemano, nareszcie sie wezmiesz do roboty zycze powodzenia "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-10 18:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parę pytań do ludzi ze stażem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wyglada OK, kwestia po kij tam siedziec 3h.... zmobilizuj kolegow by sie nie op*****lali tyle;-) co do sylwetki, do wakacji powinienes sie wyrobic jak wezmiesz sie ostro do roboty:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2016-03-01 14:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sir_Lukasz - redukcja

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ułożyć pod kątem indywidualnym zależnym od bardzo wielu czynników. Więc odwiedź dział trening i koniecznie dział odżywianie, następnie poszperaj w suplementacji .... i do roboty BPL ... jeśli chodzi o ramiona to oczywiście prawe jest większe od lewego ale raczej wartość tej różnicy nie przekraca 1cm... a tego typu asymetria jest raczej [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-02 17:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niby nie mozna,ale to byla sytuacja awaryjna spoznilem sie jeden dzien z injekcjami na drugi dzien rano szedlem do roboty na cal;a dobe,w szufladzie znalazlem tylko jedna stzryk 5 wiec musialem zaladowac wszytsko do jednej

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13355 Data: 2006-07-15 14:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JustBe dzięki za soga to mój pierwszy Odbiję jak już będę miał abona wykupionego. Dodam, że na fotce jestem 10 kg lżejszy niż w życiowej formie,ale zawsze po wakacjach jest u mnie chudo Już się wziąłem do roboty i za 1,5 miecha wrzucam kolejne fotki.

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-29 20:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DARK SIDE***

    Post
    Doping

    [...] wszyscy za jednego ... wogule niech bedzie glosowanie , niech bedzie demokratycznie - wiekszosc wygrywa. tak wogule to sa to male *******y , niemacie ciekawszych rzeczy do roboty heh napewno juz bede troche mniej siedzial na sfd jakos nieczuje tego klimatu ... z jednej strony to dobrze bede mial wiecej czasu na co innego Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 19:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DARK SIDE***

    Post
    Doping

    zayebiste jest to tło może się kurva oduczycie siedzieć całymi dniami na forum i czytać z ukrycia nędzne bezrobotne hoojki do roboty kurva a nie wciskać ciemnoty na forum! pomysł SZATAński ... może nawet mroczny Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-29 23:07:27

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 23:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja suple deo oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] byc dobrany bo tylko w te 3 dni mam czas isc na silownie... a co do diety tez nie mam mozliwosci zaladowywac sie zarciem bo do pracy wstaje o 6 a wracam o 23 wiec nawet nie mam kiedy robic cos wiecej... tym bardziej nie mam jak zabierac sie z cala walowa do roboty... niestety treningu i diety nie mam jak zmienic wiec prosze o ocene tylko supli...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2009-03-04 20:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jeszcze mi wyjasnij - czy juz nim cwiczyles i jak dlugo. Bo jesli dalem ci go niedawno i nie uzywales jeszcze to bierz sie do roboty. Jesli juz nim jechales, pora cos zmienic.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2009-01-25 01:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE CWICZENIA ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm...ja tez z checia bym zobaczyla...no coz moze kiedys sie doczekam...jak na razie na tego typu zajeciach widzialam jednego faceta i bylam pelna podziwu...a wiec chlopaki do roboty i zaczynamy chodzic na aerobik...pozdrawiam janka janka

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 17653 Data: 2002-04-17 12:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki

    Post
    Galeria Zdjęć

    tomii poczekaj az wroce, wezmiemy sie ostro do roboty, troche krety i bialeczka i beda jeszcze o nas w gazetach pisali;)zycze mega przyrostow ich nigdy nie za wiele:P

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13490 Data: 2008-05-15 00:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok z hcg

    Post
    Doping

    [...] obecnie wale ome co 5 dni i dpoero po dodaniu metki w w 7 tygodniu tak naprawde poczułem sie wylajtowany i mogłęm odwałić dobry trening... niefart taki że jadę za tydzien do roboty za granice i tam jest na poczatkuiu hardcorejestem w 10 tygodniu i bede musiał pociagnać jeszcze z 5 bo wiem ze tam mogę poprostu pęknąć i bedzie wielka lipa ..nikt [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2009-05-14 12:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • La Bela to ujął dość bezpośrednio (please mniej przekleństw na przyszłość ...) ale w sumie słusznie.Nie ma co się żalić, że ktoś był na ulicy lepszy, tylko brać się do roboty. Walka, i warto o tym pamietać, zawsze była brutalna i 'niesprawiedliwa'. Style tradycyjne, za czasów swojej świetności, nie były od filozofowania, tylko również od jak [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 11:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypalenie motywacyjne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] książką żebyś się uczył nie widziałam, tylko gdzieś ciągle latasz" w 4kl. tech to już w ogóle odyebałem, bo 3dni po rozpoczęciu roku szkolnego się zawinąłem i pojechałem do roboty do NL na 9tyg %-) po powrocie mówiłem ze nie zdziwię się jak mnie uebią i nawet nie będe miał pretensji, a zdziwię jak zdam, no i się zdziwiłem %-) co ciekawe to po [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2013-05-10 23:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)